Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 77,67g | Prot: 100,93g | Hh: 91,18g.
Aamiainen: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Bombbar Topping Forest Lingonberries , Maxler Коллаген, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Päivällinen: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл, Kamlak Сыр Мягкий Панир , не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|