Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 39,96g | Prot: 46,87g | Hh: 86,24g.
Aamiainen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Творог 9%, Печень Говяжья, Heinz Кетчуп Томатный, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Кириешки Сухарики, Кузя Мороженое. Päivällinen: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|