Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 39,62g | Prot: 105,74g | Hh: 158,56g.
Aamiainen: Сгущенка, Простоквашино Молоко 2,5%, ЯНТА Кетчуп Барбекю, Куриное Филе на Гриле, Касес Хлеб Бутербродный, Омлет с Молоком. Lounas: Клубника (Замороженная с Сахаром). Päivällinen: Джемы и Варенья, Рафаэлло Конфета, Barilla Спагетти Отварные, ЯНТА Кетчуп Барбекю, Рис Отварной, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Сгущенка, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|