Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 40,77g | Prot: 95,25g | Hh: 81,56g.
Aamiainen: Льняное Масло, Биокор Шрот Расторопши, Now Foods Pea Protein, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Ржаные, Коноплянка Мука Конопляная, Каждый День Компотная Смесь, Вкусвилл Семена Льна. Lounas: Хлеб Бородинский, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Päivällinen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Пава Пава Филе Большое Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|