Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
745 kcal
|
Rasva: 18,19g | Prot: 68,46g | Hh: 84,04g.
Aamiainen: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Пятерочка Банан, Алтайская Буренка Кефир 1%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Укроп, ВкусВилл Кета на Пару, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Окрошка. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|