Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 68,33g | Prot: 47,64g | Hh: 139,86g.
Aamiainen: Русский аппетит Самса с Курицей и Грибами, Сахар, Кофе с Молоком. Lounas: Куриные Наггетсы, Перекресток Микс Жареных Овощей с Булгуром. Päivällinen: ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Жареный Картофель, Гармония Сметана 20%, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Välipalat/Muut: Мёд, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
|