Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
230 kcal
|
Rasva: 3,97g | Prot: 14,75g | Hh: 32,56g.
Aamiainen: Tess Чай Чёрный, Святой Источник Вода Негазированная. Lounas: Bonduelle Капуста Брокколи в Панировке, Bonduelle Цветная Капуста в Панировке, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Кефир 1%. lisää...
|
|
1379 kcal
|
Harjoitus:
шаги 10000 - 1 tunti, Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happy_Katty27
|