Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 75,55g | Prot: 95,13g | Hh: 124,64g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Китбай Сайра Натуральная, Огурец (с Кожурой), Каждый День Чернослив Сушеный, Яичный Белок. Lounas: Кубаночка Кабачковая Икра , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Голден Яблоко , Ашан Халва Кунжутная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Простоквашино Творог 10%, Голден Яблоко , Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Ашан Киви, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|