Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 42,37g | Prot: 82,45g | Hh: 187,34g.
Aamiainen: Schwarzbrot, Marmelade, Goldessa Frischkäse Balance, Kaffee mit Milch. Lounas: Delikato Hollandaise Sauce, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Tomatensalat, Karottensalat, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Välipalat/Muut: Leichter Genuss Limburger Leicht, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Vollkornbrot. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|