??? Весь месяц же все было в одном диапазоне( что меня ещё сильнее убивало). А тут оба -0,7кг, опа ещё -0,6кг. Это точно какая-то ложь, быть такого не может.(ノ•̀ o •́ )ノ ~ ┻━┻
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 61,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 66,85g | Prot: 45,26g | Hh: 176,01g.
Aamiainen: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Lipton Холодный Чай с Лимоном, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Бургер Кинг Лонг Чикен, Вкус Счастья Творожный Чизкейк Классический. Lounas: Каждый День Попкорн Сладкий, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. Välipalat/Muut: Монпасье. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|