Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 56,53g | Prot: 65,35g | Hh: 132,96g.
Aamiainen: Halfvolle Melk, Koffie. Lounas: Regalo Vinaigrette Bieslook, Appel, Kip of Kalkoen Salade (Kip en/of Kalkoen, Tomaat en/of Wortelen en Andere Groenten). Päivällinen: Suiker, Honing, Radijs, Sjalotten, Champignons, Delhaize Bio Boekweit Spaghetti, Zonnebloemolie, Boter, Scampi, AH Ketjap Manis, AH Sugarsnaps, Knorr Finesse Groentebouillon Vetarm. Välipalat/Muut: Royco Minuutsoep Erwten, Groentensoep, Halfvolle Melk, Koffie, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|