Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 56,76g | Prot: 133,04g | Hh: 160,71g.
Aamiainen: Клубника, Помидоры, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Вкусвилл Сыр Голландский Фасованный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приготовленная Тыква, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Азу из Индейки, Вкусвилл Крупа Ячменная. Päivällinen: Село Зеленое Творог 5%, Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Ашан Орех Бразильский, Вкусвилл Творог Питьевой 3,9%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alice971797
|