Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 68,64g | Prot: 117,44g | Hh: 90,16g.
Aamiainen: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Черкизовский Ветчина из Индейки, Сыр, Яйцо-Пашот, Бутерброд с Семгой, Now Foods Ультра Омега-3, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий. Lounas: Sedelice Круассан с Творогом, Белковый Торт. Päivällinen: Шампиньоны в Сметане, Куриная Грудка. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|