Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2056 kcal
|
Rasva: 82,63g | Prot: 62,34g | Hh: 275,01g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками, Хрустишка Кукурузные Палочки , Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lounas: Raffaello Конфеты, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Салат из Капусты, Котлета Свиная, Гречневая Каша. Päivällinen: Брынза, Сан Саныч Семечки Жареные, Roshen Дюшес, Семечки, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Пшеничная Каша, Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Чай, Киевхлеб Сухари Киевские. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SvetlanaTverdovskaua
|