Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 71,12g | Prot: 89,21g | Hh: 124,73g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Акконд Три-О, Ангарский Мясокомбинат Ленивые Голубцы, Морковь, Майонез, Минтай Жареный, Globus Кукуруза, Омлет с Молоком, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Lounas: Помидоры, Плов со Свининой. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|