Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 74,89g | Prot: 67,55g | Hh: 120,98g.
Aamiainen: Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо (Целое), Каша Овсяная. Lounas: Ермолино Сырники с Изюмом, Чай, Пиканта Лечо, Иней Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Päivällinen: Corny Big Chocolate, Чай, Иней Сосиски Молочные, Гречка Отварная. lisää...
|
|
1837 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 2 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 58 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina_bvs
|