Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 28,79g | Prot: 32,49g | Hh: 195,79g.
Aamiainen: Haferflocken Овсянка. Lounas: Хліба Херсонщини Хлеб Переяславский , Редис, Кровяная Колбаса. Välipalat/Muut: Яблоко, Кофе с Сахаром, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|