Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 61,40g | Prot: 106,79g | Hh: 161,77g.
Aamiainen: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сыр, Лента Лосось, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Хлеб Цельнозерновой, Рис Отварной, Кухмастер Томатная Паста, Огурец (с Кожурой). Lounas: Каравай Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Мистраль Маш Отварной, Домик в деревне Сметана 15%, Кухмастер Томатная Паста, Сыр, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Творожная Запеканка, Кухмастер Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Гост Сгущёнка с Сахаром, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Творожная Запеканка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|