Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2094 kcal
|
Rasva: 55,90g | Prot: 192,18g | Hh: 192,05g.
Lounas: Aldi Dinkel-Nudeln, Bio Natives Oliven Öl Extra, Azura Miniromatomaten, Aldi Spitzpaprika, K-Classic Creme Fraiche, Kaufland Prosciutto Cotto, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen. Päivällinen: Natural Plus Hydrowhey, Hartgekochtes Ei, Fol Epi Legere, Orto Mio Oliven Grün, in Scheiben, Azura Miniromatomaten, K-Classic Gewürzgurken, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Pema Eiweiss Brot, Natural Plus Hydrowhey. Välipalat/Muut: Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Edeka Heidelbeeren, Banane, Edeka Haferflocken. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|