Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 49,13g | Prot: 51,00g | Hh: 68,05g.
Aamiainen: Yeşil Çay, Maydanoz, Yeşil Biber, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Wasa Original, Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. Lounas: Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Adaçayı, İç Pilav, Ceviz. Päivällinen: Zeytinyağı, Mercimek Çorbası, Ceviz, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Balığı, Zeytinyağlı Brokoli. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetastore
|