Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2014
|
135,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
726 kcal
|
Rasva: 34,17g | Prot: 39,72g | Hh: 65,55g.
Aamiainen: Raspberries, Chiquita Banana, Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry, Blackberries. Lounas: Texas Roadhouse BBQ Ribs, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Baked Beans, Potato Salad. Välipalat/Muut: Atkins Advantage Triple Chocolate Bar, Atkins Endulge Peanut Butter Cups. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Hello everyone! I wanted to introduce myself, I had sleeve surgery July 1, 2014! It has made all the world of difference to my life now. I started at 425# and as you can see I have lost to date over 126#. Life is better, I am having to adjust to the smaller me. This is the most weight I have ever lost and believe me, I have gone on every kind of diet and lost weight. My problem is I lose the weight and have always gained the weight back plus a bunch more. In no way am I gloating about my loss, I'm afraid I won't keep it off!
10 tammi 14 jäseneltä: albear1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|