Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 30,83g | Prot: 41,75g | Hh: 148,44g.
Aamiainen: Сушеная Клюква, Морковь, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Биомакс Био-Йогурт Черника. Lounas: Креветки (Вареные или на Пару), 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Увелка Полба . Välipalat/Muut: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EsherBlansh
|