Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 55,82g | Prot: 86,35g | Hh: 68,50g.
Aamiainen: Пончики (Обычные), Вкуснотеево Сливки 10%, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сыр Голландский. Lounas: Минтай. Päivällinen: Пикша. Välipalat/Muut: Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Лук, President Брынза, Помидоры, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|