|
- (26min)-Jillian Michaels - 30 Day Shred (Day 08 of 30) Level-1 (Day 08 of 10).
- (01min)-Stationary Jog.
- (15min)-Jog.
- (03min)-Graduating Cool-down Walk.
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 84,26g | Prot: 71,05g | Hh: 136,84g.
Aamiainen: Advantage Cookies N' Creme Bar. Lounas: Builder's Max Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. Välipalat/Muut: Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Cashews, Carrot Sticks, Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 9,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Axevus Star
|