Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 88,53g | Prot: 67,13g | Hh: 104,06g.
Aamiainen: Хлеб Дарницкий, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Сагуны Медовая Ветчина, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло. Lounas: Линия Пицца, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Великолукский Мясокомбинат Карбонад, Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами. Välipalat/Muut: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Великолукский Мясокомбинат Карбонад, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Сыр Российский. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalibas
|