Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
489 kcal
|
Rasva: 11,49g | Prot: 17,39g | Hh: 84,48g.
Aamiainen: Es Kelapa Muda. Lounas: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu, Kangkung, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Momogi Stick Coklat, Yakult Yakult, Jeruk. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|