Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 45,01g | Prot: 110,34g | Hh: 123,06g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Омлет. Lounas: Maxler 100% Изолят, Клубника. Päivällinen: Груша, Творожные вафли. Välipalat/Muut: Пятерочка Манго. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|