Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 40,05g | Prot: 85,22g | Hh: 153,23g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Президент Брынза, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Хуторок Кефир 1%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Päivällinen: Конфета, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Хлеб Черный, Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Сезонное , О'кей Морковь по-Корейски , Рыба. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|