Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2442 kcal
|
Rasva: 85,05g | Prot: 128,44g | Hh: 199,68g.
Aamiainen: Alnatura Amaranth, Hafer, Seeberger Sonnenblumenkerne, Banane, Milbona Quark Magerstufe. Lounas: Gekochtes Ei, Kinder Milchschnitte. Päivällinen: Bier, Krombacher Pils (Flasche), Mühlenhof Chicken-Wings, Penny Markt Pommes Frites , Mais, Penny Markt Kidney Bohnen, Freshona Geschälte Tomaten, Zwiebeln, Tomatenmark, Gelbe Paprika, Rinderhackfleisch. Välipalat/Muut: Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Falsche Richtung...😂aber war endlich nochmal im Extrablatt Cocktail trinken und so 😂😂
25 touko 21 jäseneltä: Ziel_2017
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ziel_2017
|