|
Juhu
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 53,20g | Prot: 114,61g | Hh: 114,43g.
Aamiainen: Milbona Kräuterquark, Gouda, Dulano Deutsches Corned Beef, Wasa Ballaststoffe, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee (Instant-Pulver), TiP Süßstoff Tabletten. Lounas: K-Classic Bockwurst, Kania Linsensuppe mit Geräuchertem Schweinefleisch. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Freshona Rahmspinat. Välipalat/Muut: Malzbier, Gekochtes Ei, Müller Kalinka Kefir. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patste1307
|