Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 64,85g | Prot: 77,91g | Hh: 218,33g.
Aamiainen: Биойогурт Клубника Земляника (Верховье), Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Му-У Творог 9%. Lounas: Мириталь Вареники с Картошкой и Грибами . Päivällinen: Булгур (Вареный), Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе. Välipalat/Muut: Фрукторешки Шиповник Сушеный, Банан, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Груша, Глобус Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|