Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 53,84g | Prot: 70,72g | Hh: 101,76g.
Aamiainen: Zimt, DM Bio Kokosblütenzucker, Kiwi, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Haferflocken. Lounas: Ja! Geriebener Gouda Leicht, Tomatenmark, Tomaten, Real Eiweißbrot. Päivällinen: Olivenöl, Knorr Kräuterlinge, Tomaten, Kopfsalat. Välipalat/Muut: Corny Haferkraft Kakao (35g). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alicia2005!
|