Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 37,15g | Prot: 63,97g | Hh: 261,65g.
Aamiainen: Asda Smooth Orange Juice from Concentrate, Ribena Blackcurrant Juice, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix . Lounas: Kenco Instant Coffee with Milk, Snack a Jacks Sour Cream & Chive (22g), Asda Red Seedless Grapes, Tesco Clementine or Sweet Easy Peeler Pack, Gala Apples, Bananas, Elmlea Double Light, Strawberries, Raspberries. Päivällinen: Muller Corner Vanilla Chocolate Balls, Asda Semi-Skimmed Milk, Branston Pickle, Roast Beef, Potato (Flesh and Skin, without Salt, Baked). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helenclaire1975
|