Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 49,35g | Prot: 77,36g | Hh: 56,36g.
Aamiainen: Кофе, Укроп, Milbona Griechischer Feta, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Alesto Salat Mix, Olympus Feta Bio, Руккола, Болгарский Перец, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Välipalat/Muut: Клубника, Мандарины, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Огурец (с Кожурой), Philadelphia So Leicht 3%, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisica96dmitrievna
|