Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 63,56g | Prot: 63,14g | Hh: 109,08g.
Aamiainen: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Зеленый Чай, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Помидоры Черри, Яичница, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Активия Йогурт Термостатный. Lounas: Яблоко Зеленое, Bite Батончик Иммунитет, Семушка Миндаль Сушеный, Семушка Кешью Сушеный, Кофе Латте. Päivällinen: ВкусВилл Блинчики с Курицей, Грибами и Сыром, Кофе Латте, Глобус Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Välipalat/Muut: Now Foods Спирулина . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|