Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
44,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 44,59g | Prot: 97,07g | Hh: 108,59g.
Aamiainen: Банан, Терра Крупа Овсяная Плющеная. Lounas: Моя Морковь Запечённая, De Cecco Оливковое Масло, Моя Филе Индейки Запечённое, Цветная Капуста на Пару. Päivällinen: Яичный Белок, Чарівний Птах (Моя) Перепелиные Яйца, Norven Креветки Вареные Охлажденные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), De Cecco Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Моя Авокадо, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Своя Лінія Форель Слабосоленая Филе, Яйцо Всмятку. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|