Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1921 kcal
|
Rasva: 145,59g | Prot: 90,78g | Hh: 64,29g.
Aamiainen: Омлет или Яичница, Сыр Тильзитер, Романов Луг Творог Мягкий 5%. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Котлета Свиная. Päivällinen: Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Орех Пекан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Кето-кофе (кокос). lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katen.shake
|