Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 71,20g | Prot: 96,34g | Hh: 117,60g.
Aamiainen: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Venti). Lounas: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Papouli's Greek Grill Tzatziki Sauce, Garbanzo Mediterranean Grill Chicken Shwarma (4 oz), Pita Bread. Päivällinen: Grilled Chicken, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Goya Black Beans, O'Charley's Pico de Gallo. Välipalat/Muut: Breyers All Natural Vanilla Ice Cream, Great Value Mixed Nuts. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|