Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
861 kcal
|
Rasva: 47,77g | Prot: 37,74g | Hh: 69,68g.
Aamiainen: Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Помидоры, Premialle Брынза, Almette Творожный Сыр с Травами. Lounas: Чумак Соус Айоли, Верес Помидоры Черри, Novus Форель Слабосолена, Макароны Отварные. Päivällinen: Yofi Хумус с Грибами, Yofi Хуммус с Острым Перцем, Помидоры, Морковь. Välipalat/Muut: Lazzaroni Печенье Зерновое, Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya.bakhtina
|