Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 55,04g | Prot: 79,90g | Hh: 150,70g.
Aamiainen: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Юбилейное Печенье Традиционное , Банан, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Шарлиз Шоколад Молочный с Фундуком, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Маасдам. Lounas: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое в Глазури, Vasco Xbar со Вкусом Шоколада, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Котлеты из Минтая. Päivällinen: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Клементины, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Жареное Яйцо, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|