Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 54,27g | Prot: 121,86g | Hh: 166,45g.
Aamiainen: Expressi Kaffee Sirup, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Crownfield Rote Frucht Topping, DM Bio Hafer Drink Natur, Arla Skyr Natur, Heidelbeeren. Päivällinen: K-Classic Spitzen Langkorn Reis, Asia Green Garden Kokosnuss-Milch, Zwiebeln, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel , Maggi Würzpaste Curry Indian Style. Välipalat/Muut: Landliebe Milch Schoko, Hartgekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|