Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 87,35g | Prot: 96,11g | Hh: 117,41g.
Aamiainen: Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Русское Море Форель Слабосолёная, Авида Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: У Палыча Сырники Творожные, У Палыча Кнели из Индейки на Пару с Цветной Капустой, Лук, Сладкий Красный Перец, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Живой Продукт Урбеч из Ядер Кешью и Мякоти Кокоса. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikki02661fox
|