Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 70,25g | Prot: 107,49g | Hh: 227,15g.
Aamiainen: Milka Wholenut Caramel, Ого Кунжут, Растительное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Курага, Банан, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Рогачев Сгущенка, Шаурма. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Творог 5%, Банан. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Яблоко, Oreo Мороженое с Печеньем. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|