Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 88,28g | Prot: 78,38g | Hh: 118,64g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Лента Яблоко. Lounas: Евразия Мисо Суп, Сыр, Мираторг Шпик Соленый, Мит Стар Колбаски Охотничьи. Päivällinen: Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Простоквашино Творог 2%, Капуста Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: Морковь, Перекресток Авокадо, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|