Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 66,90g | Prot: 61,28g | Hh: 140,85g.
Aamiainen: Protein Rex Breakfast, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Активия Йогурт Питьевой, Honey Kid Пюре из Яблок, Манго, Папайи и Бананов. Lounas: Хохланд Ассорти Мясное, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Päivällinen: Меридиан Риет, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Meller Солёная Карамель, Racionika Diet Батончик для Похудения Апельсин. Välipalat/Muut: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|