Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 35,69g | Prot: 52,74g | Hh: 122,94g.
Aamiainen: Café, Estrela Cream Cracker, Ameixa Seca, Quatá Ricota Fresca. Lounas: Carne de Panela, Cuscuz Paulista, Alface, Omelete. Välipalat/Muut: Suco Verde, Estrela Biscoito Maria . lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|