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Subiendo poquito a poquito y de manera controlada. No es todo lo que desearía pero va en la dirección correcta. A seguir trabajando en ello!!
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79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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3152 kcal
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Rasva: 110,00g | Prot: 179,91g | Hh: 346,39g.
Aamiainen: Hacendado Leche Desnatada, Crownfield Granola 0% Azúcares Añadidos, Bimbo Pan 100% Integral, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Leche Desnatada. Lounas: Hacendado Leche Desnatada, SPAR Aceite De Oliva Virgen Extra, Huevo, Brillante Arroz Tradicional, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada. Päivällinen: Hacendado Leche Desnatada, Milbona Yogur Natural, Bimbo Pan 100% Integral, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Leche Desnatada, Danone YoPRO Blueberry , Hacendado Huevos Frescos M, Atún en Aceite (Enlatado), Maggi Puré de Patatas, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada. Välipalat/Muut: Lidl Claras de Huevo, Hacendado Crema de Cacahuete, Carbonell Aceite de Oliva, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, Plátano Verde, Hacendado Avena Molida, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Avena Molida, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, Lidl Claras de Huevo. lisää...
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Painonnousu 0,2 kg viikossa
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