Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 92,11g | Prot: 87,82g | Hh: 177,42g.
Aamiainen: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Простоквашино Молоко 2,5%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Nespresso Кофе в Капсулах, Мираторг Блины Домашние. Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Печень Куриная Жареная, Кабачки Тушеные, Nespresso Кофе в Капсулах, Братья Караваевы Налистник с Творогом и Клубникой, Картофельное Пюре. Päivällinen: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Rich Апельсиновый Сок, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Tuc Крекер с Сыром, Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Молочно-Шоколадной Глазури с Фундуком, Rich Апельсиновый Сок , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Банан, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|