Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 57,70g | Prot: 97,93g | Hh: 107,39g.
Aamiainen: Овсяноблин с Сыром. Lounas: Самойловские Сладости Самойловское Печенье, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Päivällinen: Boombar Protein Cookie Coconut, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Ehrmann Протеиновый Пудинг. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|