Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 55,75g | Prot: 45,34g | Hh: 158,34g.
Lounas: K-Classic Sauerkirschen, Pesto, Olivenöl, Zucchini, Vollkornnudeln (Gekocht). Päivällinen: Lindt Mini Kugeln, Président Le Crémiot Leicht, Spiegelei, Milbona Körniger Frischkäse Light, Harry Protein Sandwich . Välipalat/Muut: DM Sportness Protein Schokolade, Haselnüsse, Chiquita Banane, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Sondey Eiswaffeln , Erdbeereis (Kugel). lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annkisommer
|